Krijg inzicht in je denken, voelen en handelen.
Door anders naar emoties, stress en trauma te kijken, en te erkennen dat deze vaak aan lichamelijke klachten ten grondslag kunnen liggen, is herstel mogelijk.
Ik ben aangesloten bij de beroepsorganisatie BATC. Mensen die een aanvullende verzekering hebben kunnen in aanmerking komen voor een vergoeding.
Wat is cognitieve gedragstherapie?
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie die actief en doelgericht is. Samen brengen we je probleem in kaart, ga je aan de slag om je doelen te bereiken en de controle over je probleem te vergroten. Door samen je gedachten en gedrag in beeld te brengen over wat jou dwars zit, kunnen we veranderingen aanbrengen zodat deze gedachten en gedragingen jou niet meer in de weg staan. Zo ontstaat meer vrijheid en verminderen je negatieve gevoelens. Met deze actieve therapievorm ga je dagelijks aan de slag. Door dat oefenen leer je vaardigheden waar je je hele leven iets aan hebt. Uit onderzoek blijkt dat deze therapie goed werkt bij veel psychische problemen, bij zowel volwassenen als kinderen.
Voorstellen
In mijn begeleiding als coach kijk ik zonder oordeel naar jou als mens in zijn geheel. Hoe werken jouw gedachten, wat is de invloed van jouw brein op je lichaam en wat heeft dit voor invloed op je ware aard, op wie je werkelijk bent. Door mijn diepere kijk kan ik al snel de achterliggende kern zien, zodat we samen verder kunnen kijken wat er nodig is voor jouw herstel.
Mijn nieuwste artikelen.
Depressiviteit
Wanneer ik aan depressiviteit denk, denk ik dat het één grote mindf*ck is. Maar wanneer ik daar achter kijk kan ik toch ook iets anders zien…..
De invloed van je familiesysteem op je welzijn!
Veel kwaaltjes, zowel fysiek, psychisch als emotioneel kun je relateren aan datgene wat nog onverwerkt is in jouw familielijn.
Eerder heeft er bijvoorbeeld een trauma plaatsgevonden, dat zo pijnlijk was, dat een van je voorouders dit niet kon verwerken en dit trauma is generatie op generatie overgedragen tot het bij jou terecht kwam.
Ego
Vader en zoon lopen in het bos. Plotseling struikelt de jongen en omdat hij pijn voelt roept hij: ‘Ahhhh’. Verrast hoort hij een stem vanuit de bergen die ‘Ahhhh’ roept. Vol nieuwsgierigheid roept hij: ‘Wie ben jij?’ en hij krijgt als antwoord: ‘Wie ben jij?’. Hij...
Wil jij samen met mij kijken naar een oplossing die voor jou werkt? Of heb je misschien een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zullen we deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Tijdens kantooruren kun je ook bellen op 06-23416547.
Vergoeding mogelijk via zorgverzekering, controleer eerst hoe u verzekerd bent.
