Wanneer ik aan depressiviteit denk, denk ik dat het één grote mindf*ck is. Maar wanneer ik daar achter kijk kan ik toch ook iets anders zien…..
Depressiviteit
lees verder
Blog
De invloed van je familiesysteem op je welzijn!
Veel kwaaltjes, zowel fysiek, psychisch als emotioneel kun je relateren aan datgene wat nog onverwerkt is in jouw familielijn.
Eerder heeft er bijvoorbeeld een trauma plaatsgevonden, dat zo pijnlijk was, dat een van je voorouders dit niet kon verwerken en dit trauma is generatie op generatie overgedragen tot het bij jou terecht kwam.
Ego
Vader en zoon lopen in het bos. Plotseling struikelt de jongen en omdat hij pijn voelt roept hij: ‘Ahhhh’. Verrast hoort hij een stem vanuit de bergen die...
Wanneer er liefde ontbreekt op de momenten dat je het nodig hebt..
Wanneer er liefde ontbreekt op de momenten dat je het nodig hebt, verhard en verkilt het je.
Je overlevingssysteem zorgt voor er voor dat er een donkerte in je komt waarin je overleeft.
Je overtuigt jezelf stilletjes dat je het vast niet waard bent.
Kom uit je slachtofferrol!
Heb je wel eens het idee dat alles je tegen zit? Dat niemand je begrijpt? Dat je niet krijgt wat je verdient. Als je in een slachtofferrol stapt, betekent dit...
Stralen van zelfvertrouwen.
Waar focus jij je op? Een focus op wat je niet kunt en niet goed doet? Een focus op gebrek en tekort? Dit maakt je onzeker en zaait twijfel. In dit artikel...
Muurtje optrekken!
Wie herkent dit niet?
Een muurtje optrekken als je overspoeld dreigt te worden door verdriet, pijn of angst.
In dit artikel gaan we kijken naar hoe we deze muur kunnen ontmantelen. Het ontmantelen doe je door te voelen welke oude pijn erachter schuil gaat en je gedrag in het hier en nu te veranderen.
Alleen al je hier bewust van worden, kan al een bevrijding zijn. gevoelens willen ervaren worden. Als je ze weg duwt, zullen ze aan de deur blijven kloppen, als een bal die steeds weer boven water floept.
Zelfcompassie
Kun jij in alle liefde omarmen wie je bent?
Of ben jij net als mij iemand die zichzelf continu bekritiseerd?
