Heb je wel eens het idee dat alles je tegen zit? Dat niemand je begrijpt? Dat je niet krijgt wat je verdient. Als je in een slachtofferrol stapt, betekent dit...
Kom uit je slachtofferrol!
Lees meer
Blog
Stralen van zelfvertrouwen.
Waar focus jij je op? Een focus op wat je niet kunt en niet goed doet? Een focus op gebrek en tekort? Dit maakt je onzeker en zaait twijfel. In dit artikel...
Muurtje optrekken!
Wie herkent dit niet?
Een muurtje optrekken als je overspoeld dreigt te worden door verdriet, pijn of angst.
In dit artikel gaan we kijken naar hoe we deze muur kunnen ontmantelen. Het ontmantelen doe je door te voelen welke oude pijn erachter schuil gaat en je gedrag in het hier en nu te veranderen.
Alleen al je hier bewust van worden, kan al een bevrijding zijn. gevoelens willen ervaren worden. Als je ze weg duwt, zullen ze aan de deur blijven kloppen, als een bal die steeds weer boven water floept.
Zelfcompassie
Kun jij in alle liefde omarmen wie je bent?
Of ben jij net als mij iemand die zichzelf continu bekritiseerd?
Depressiviteit
Wanneer ik aan depressiviteit denk, denk ik dat het één grote mindf*ck is. Maar wanneer ik daar achter kijk kan ik toch ook iets anders zien…..
